خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا
شاید نام کتاب انسان در جستجوی معنا را شنیده باشید. این کتاب که نوشته دکتر ویکتور فرانکل است، یکی از پر فروش ترین کتاب های دنیاست. دلیل پرفروش بودن این کتاب کاربردی بودن و حقیقت داشتن آن در زندگی است. ما قرار است در این مقاله به صورت خلاصه مطالب آن را مرور کنیم.
ویکتور فرانکل کیست؟
ویکتور امیل فرانکل (زادهٔ ۲۶ مارس ۱۹۰۵ – درگذشتهٔ ۲ سپتامبر ۱۹۹۷) روان‌پزشک و عصب‌شناس اتریشی و پدیدآورندهٔ معنادرمانی (لوگوتِراپی) بود.
معروف‌ترین کتاب او، انسان در جستجوی معنا، روایت تجربیات او در دوران فاجعه‌باری است که به‌عنوان یک یهودی در اردوگاه‌های کار اجباری آلمان نازی حضور داشت و در خلال آن، او به اهمیت معنای زندگی برای انسان در سخت‌ترین شرایط می‌پردازد. (خلاصه کتاب)
معنا درمانی چیست؟
از نظر لغوی معنادرمانی یا لوگوتراپی به واژه یونانی لوگوس بازمی‌گردد. لوگوس به معنای واژه یا کلمه، ارادهٔ پروردگار یا معناست. اما رساترین معادل آن معنا می‌باشد (logo=meaning). بر این اساس و بنا به گفتهٔ ویکتور فرانکل معنادرمانی عبارت است از: «درمان از رهگذر معنا یا شفابخشی از رهگذر معنا» یا «روان درمانی متمرکز بر معنا».
اصول اولیهٔ معنادرمانی به شکل زیر تعریف می‌شوند:
- زندگی تحت هر شرایطی واجد معنا است. حتی مصیبت بارترین نوع آن.
- محرک اصلی ما در زندگی، میل و نیتمان برای پیدا کردن معنی آن است.
- ما این آزادی را داریم که معنی آنچه انجام میدهیم و آنچه تجربه میکنیم، یا حداقل آنچه که در جایگاه خودمان در یک موقعیت رنج‌آور و تغییرناپذیر با آن روبرو می‌شویم، بیابیم.
چگونه معنا پیدا کنیم؟
ذهن انسان به‌طور ناخودآگاه دست به تولید معنا، بر اساس تجارب، دانش و تفکرات خویش، می‌زند. معنای زندگی هر شخصی، برمبنای جهان‌بینی و نگاه وی نسبت به رخدادهای طبیعی و اتفاقات اجتماعی، تعیین می‌گردد. ویکتور فرانکل این معنا را در همسرش یافت به گونه‌ای که توانست با تمام شرایط بد موجود در اردوگاه که در بخش اول کتاب در مورد آن گفته شده، مقابله کند؛ و در این کتاب به کمک انسان‌هایی می‌شتابد که این معنا را در زندگی خود گم کرده‌اند. (خلاصه کتاب)
معنا درمانی
هر کدام از ما برای ادامه زندگی یک هدف و چشم انداز داریم. اگر این هدف برای ما معنایی نداشته باشد و فقط از روی میل به لذت آن را برگزیده باشیم، نمیتوانیم با رنج ها و درد های مسیر همسو شویم. نمیتوانیم سختی های راه را تحمل کنیم و احتمالا هم آن مسیر را رها میکنیم. معنا یعنی شوق رسیدن به چیزی که معنای زندگی ماست.
نتیجه گیری
هر کدام از ما برای ادامه زندگی و کنار آمدن با سختی ها نیاز به معنا داریم. مطمئنا در این مقاله نمیتوان به این مسئله مهم پرداخت. پیشنهاد میدهیم که برای درک بهتر این موضوع کتاب انسان در جستجوی معنا را تهیه و آن را بخوانید. این کار به شما کمک خواهد کرد که با سختی ها بیشتر کنار بیایید و برای زندگی معنایی پیدا کنید.
لینک تهیه کتاب انسان در جستجوی معنا:
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.