مطالب آموزشی

 تایم‌بلاکین؛ وقتی تقویم، فرمانده روز تو می‌شود همه ما تجربه کرده‌ایم: صبح با انرژی شروع می‌کنیم، لیست بلندبالایی از کارها نوشته‌ایم، اما ساعت ۵ عصر که به عقب نگاه می‌کنیم،...

این عنوان را تصور کنید: **«چرا مغز شما برای کار کردن به تایمر نیاز دارد؟»** شاید فکر کنید تکنیک پومودورو فقط یک روش ساده برای زمان‌بندی کارهاست. ۲۵ دقیقه کار،...

# قانون دو دقیقه: ساده ترین راه برای شکستن سکون چند بار برایتان پیش آمده که کاری کوچک، چندثانیه ای، روزها در لیست وظایفتان مانده باشد؟ پاسخ دادن به یک...

در ابتدای هر آموزشی سه شک اساسی گریبان ما را میگیرد.ما با شناخت این شک ها میتوانیم جلوی این که آنها مانع ما بشوند را بگیریم.شک ها عبارتند از: 1-شک...