لیست ۱۰۰ کار؛ تمرینی که فاصله بین فکر کردن و عمل کردن را کم میکند
بیشتر آدمها تصور میکنند مشکلشان این است که نمیدانند چه کاری انجام دهند. اما اگر کمی دقیقتر نگاه کنیم، متوجه میشویم که معمولاً مشکل از ندانستن نیست؛ مشکل از انجام ندادن است.
همه ما ایدههای زیادی در ذهن داریم. کارهایی که دوست داریم انجام دهیم، مهارتهایی که میخواهیم یاد بگیریم، پروژههایی که میخواهیم شروع کنیم و اهدافی که آرزو داریم به آنها برسیم. اما نکته عجیب اینجاست که بسیاری از این کارها سالها فقط در ذهن ما باقی میمانند.
گاهی اوقات آنقدر به فکر کردن عادت میکنیم که فراموش میکنیم هدف اصلی، عمل کردن است.
در طول این دوره بارها درباره عملگرایی صحبت کردیم. درباره اینکه چگونه از چرخه بیپایان فکر کردن خارج شویم و وارد دنیای اقدام شویم. اما حالا در جلسه پایانی میخواهیم با یک تمرین متفاوت روبهرو شویم؛ تمرینی که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد اما میتواند زاویه دید شما را نسبت به عمل تغییر دهد.
این تمرین چیزی نیست جز نوشتن یک لیست ۱۰۰ تایی.
شاید همین الان با خودتان بگویید:
«۱۰۰ تا؟ مگر میشود؟»
دقیقاً همین واکنش نشان میدهد که این تمرین ارزش انجام دادن دارد.
وقتی از خودتان میخواهید ۱۰۰ کاری را که دوست دارید انجام دهید، بنویسید، ذهن شما مجبور میشود از مرزهای معمول خودش عبور کند. دیگر نمیتوانید به ۱۰ یا ۲۰ مورد اول بسنده کنید. باید عمیقتر شوید. باید بیشتر فکر کنید. باید چیزهایی را پیدا کنید که مدتها در گوشه ذهن شما پنهان شدهاند.
نکته جالب اینجاست که وقتی لیست کامل میشود، معمولاً افراد با یک حقیقت مهم روبهرو میشوند.
بخش زیادی از کارهایی که نوشتهاند، همین امروز قابل انجام هستند.
نه ماه بعد.
نه سال بعد.
نه وقتی شرایط کامل شد.
همین حالا.
اما چرا انجام نشدهاند؟
این همان سؤالی است که ارزش فکر کردن دارد.
گاهی متوجه میشویم بسیاری از کارها فقط به خاطر تعلل، ترس یا عادت به فکر کردن انجام نشدهاند. نه به خاطر کمبود زمان، نه به خاطر کمبود پول و نه به خاطر کمبود امکانات.
از طرف دیگر، در میان آن ۱۰۰ مورد، کارهایی هم وجود دارند که انجام آنها به تنهایی برای ما سخت است.
اینجاست که یک ایده مهم وارد بازی میشود.
لازم نیست همه کارها را خودتان انجام دهید.
بسیاری از افراد تصور میکنند عملگرا بودن یعنی انجام دادن همه چیز توسط خودشان. اما در دنیای واقعی، افراد عملگرا معمولاً از توانایی دیگران هم استفاده میکنند.
آنها مسئولیت نتیجه را میپذیرند اما لزوماً همه مراحل را شخصاً انجام نمیدهند.
اگر کاری وجود دارد که فرد دیگری میتواند سریعتر، بهتر یا راحتتر از شما انجام دهد، چرا نباید از کمک او استفاده کنید؟
گاهی یک تماس تلفنی میتواند هفتهها از زمان شما را آزاد کند.
گاهی یک همکاری کوچک میتواند پروژهای را که ماهها متوقف شده بود به حرکت درآورد.
گاهی سپردن یک کار به فرد مناسب، خودش یک اقدام مهم محسوب میشود.
این موضوع شاید ساده به نظر برسد اما بسیاری از افراد سالها درگیر انجام کارهایی میشوند که اصلاً لازم نبوده خودشان انجام دهند.
به همین دلیل است که لیست ۱۰۰ کار فقط یک لیست ساده نیست.
این لیست به شما نشان میدهد:
چه کارهایی را میتوانید همین حالا انجام دهید.
چه کارهایی را باید شروع کنید.
چه کارهایی را باید حذف کنید.
و چه کارهایی را بهتر است به دیگران بسپارید.
جالبتر اینکه وقتی به لیست خود نگاه میکنید، معمولاً متوجه میشوید تعداد زیادی از اهداف شما بسیار نزدیکتر از چیزی هستند که تصور میکردید.
گاهی فقط یک اقدام کوچک لازم است.
گاهی فقط یک پیام.
گاهی فقط یک تماس.
گاهی فقط چند دقیقه زمان.
اما تا زمانی که روی کاغذ نیامده باشند، ذهن شما آنها را بزرگتر و پیچیدهتر از واقعیت نشان میدهد.
یکی از ویژگیهای افراد عملگرا این است که ایدهها را از ذهن خارج میکنند و به دنیای واقعی میآورند.
آنها منتظر انگیزه کامل نمیمانند.
منتظر شرایط ایدهآل نمیمانند.
منتظر روز مناسب نمیمانند.
آنها حرکت میکنند و در مسیر حرکت، مسیر را پیدا میکنند.
شاید مهمترین نکته این جلسه همین باشد.
عملگرایی به معنی کامل بودن نیست.
به معنی شروع کردن است.
به معنی برداشتن قدم بعدی است.
به معنی تبدیل ایده به اقدام است.
اگر تا اینجای دوره همراه بودهاید، احتمالاً متوجه شدهاید که بسیاری از موانعی که قبلاً بزرگ به نظر میرسیدند، در واقع از جنس فکر بودند نه واقعیت.
و حالا وقت آن رسیده که این موضوع را در عمل ببینید.
لیست ۱۰۰ کار شما میتواند آینهای باشد که فاصله بین رؤیاها و اقداماتتان را نشان دهد.
شاید برخی از موارد این لیست هرگز انجام نشوند.
شاید بعضی از آنها تغییر کنند.
اما مهم این است که دیگر فقط در ذهن شما نیستند.
آنها دیده شدهاند.
ثبت شدهاند.
و حالا امکان تبدیل شدن به عمل را دارند.
در ویدیوی این جلسه درباره جزئیات بیشتری صحبت کردهام و نکاتی را گفتهام که میتواند نگاه شما را به این تمرین کاملاً تغییر دهد.
بنابراین قبل از اینکه از این صفحه خارج شوید، ویدیو را با دقت ببینید و سپس تمرین را انجام دهید.
فقط یک خواهش دارم:
این تمرین را صرفاً نخوانید.
انجامش دهید.
همین یک تفاوت کوچک، میتواند شما را از کسی که فقط یاد میگیرد به کسی تبدیل کند که واقعاً عمل میکند.
