چگونه با استفاده از قدرت دیگران سریع‌تر به اهداف خود برسیم؟

راز عجیبی که افراد موفق کمتر درباره آن صحبت می‌کنند

بیشتر ما تصور می‌کنیم رسیدن به اهداف یک مسیر کاملاً شخصی است. فکر می‌کنیم باید به تنهایی تلاش کنیم، به تنهایی انگیزه پیدا کنیم و به تنهایی به مقصد برسیم. اما اگر این تصور کاملاً درست نباشد چه؟

اگر یکی از بزرگ‌ترین میانبرهای موفقیت این باشد که از قدرت و حضور دیگران برای حرکت دادن خودمان استفاده کنیم چه؟

شاید عجیب به نظر برسد، اما بسیاری از افراد موفق دقیقاً از همین اصل استفاده می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که اراده انسان همیشه ثابت نیست. انگیزه بالا و پایین می‌شود. انرژی کم و زیاد می‌شود. اما یک عامل وجود دارد که می‌تواند در لحظات ضعف، ما را به جلو هل دهد؛ «قدرت تعهد عمومی».

این همان موضوعی است که در ویدیوی من به شکل کامل‌تر بررسی شده است. اما قبل از آن، بیایید کمی ذهن خود را درگیر این ایده کنیم.

چرا بسیاری از اهداف ما نیمه‌کاره رها می‌شوند؟

احتمالاً برای شما هم پیش آمده است:

• تصمیم گرفته‌اید ورزش را شروع کنید.

• خواسته‌اید یک مهارت جدید یاد بگیرید.

• قصد داشته‌اید یک کسب‌وکار راه‌اندازی کنید.

• یا تصمیم گرفته‌اید مطالعه روزانه داشته باشید.

اما بعد از چند روز یا چند هفته، همه چیز متوقف شده است.

جالب است بدانید که معمولاً مشکل از هدف نیست. مشکل از سیستم حفظ تعهد است.

وقتی فقط خودمان از هدفمان خبر داریم، کنار گذاشتن آن بسیار آسان است. هیچ‌کس از ما سؤال نمی‌پرسد. هیچ‌کس انتظار پیشرفت ندارد. هیچ‌کس متوجه نمی‌شود که ما متوقف شده‌ایم.

اما شرایط زمانی تغییر می‌کند که افراد دیگری از تصمیم ما باخبر باشند.

یک نیروی نامرئی اما قدرتمند

فرض کنید امروز تصمیم می‌گیرید هر روز ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

در حالت اول، این تصمیم را فقط در ذهن خود نگه می‌دارید.

در حالت دوم، این موضوع را با دوستان، خانواده یا مخاطبان خود در میان می‌گذارید و اعلام می‌کنید که از فردا برنامه ورزشی خود را آغاز می‌کنید.

در کدام حالت احتمال ادامه دادن بیشتر است؟

اکثر افراد پاسخ یکسانی می‌دهند.

وقتی دیگران از هدف ما آگاه می‌شوند، نوعی فشار مثبت ایجاد می‌شود. ما نمی‌خواهیم به راحتی از چیزی که اعلام کرده‌ایم عقب‌نشینی کنیم.

این فشار همیشه آزاردهنده نیست. گاهی دقیقاً همان چیزی است که برای حرکت کردن به آن نیاز داریم.

قدرتی که شاید از آن استفاده نمی‌کنید

بسیاری از افراد فکر می‌کنند برای موفقیت فقط باید روی خودشان کار کنند.

اما افراد هوشمند از محیط اطرافشان نیز کمک می‌گیرند.

آن‌ها از دوستان، همکاران، خانواده و حتی دنبال‌کنندگان شبکه‌های اجتماعی خود به عنوان ابزاری برای حفظ تعهد استفاده می‌کنند.

جالب اینجاست که گاهی تنها یک جمله ساده می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند:

«من قصد دارم تا سه ماه آینده این پروژه را به پایان برسانم.»

همین جمله ممکن است ذهن شما را وارد یک بازی جدید کند؛ بازی‌ای که در آن دیگر نمی‌خواهید به راحتی تسلیم شوید.

آیا همیشه باید اهدافمان را به دیگران بگوییم؟

اینجاست که موضوع کمی جالب‌تر می‌شود.

شاید شنیده باشید که بعضی افراد توصیه می‌کنند اهداف خود را به کسی نگویید.

از طرف دیگر، برخی متخصصان تأکید می‌کنند که اعلام عمومی اهداف می‌تواند تعهد را افزایش دهد.

پس کدام دیدگاه درست است؟

پاسخ آن‌قدرها هم ساده نیست.

اتفاقاً یکی از نکات جذابی که در ویدیوی من به آن پرداخته شده، همین موضوع است.

اینکه چه نوع هدفی را باید به دیگران گفت؟

به چه کسانی باید گفت؟

و چگونه باید این کار را انجام داد تا نتیجه معکوس ندهد؟

محیط اطراف شما مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید

تصور کنید می‌خواهید روزانه کتاب بخوانید اما تمام دوستان شما ساعت‌ها وقت خود را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند.

حالا تصور کنید عضو گروهی از افراد کتاب‌خوان شوید که هر روز درباره کتاب‌هایشان صحبت می‌کنند.

در کدام محیط احتمال موفقیت شما بیشتر است؟

واقعیت این است که انسان موجودی اجتماعی است.

ما بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم از رفتار دیگران تأثیر می‌گیریم.

گاهی فقط قرار گرفتن در کنار افرادی که در مسیر مشابهی حرکت می‌کنند می‌تواند انرژی لازم برای ادامه راه را فراهم کند.

شاید به همین دلیل است که بسیاری از افراد موفق خود را در محیط‌هایی قرار می‌دهند که رسیدن به اهداف در آن یک رفتار عادی محسوب می‌شود.

تعهد عمومی چگونه عمل می‌کند؟

مغز ما علاقه دارد بین حرف‌ها و رفتارهایمان هماهنگی وجود داشته باشد.

وقتی چیزی را علنی اعلام می‌کنیم، ناخودآگاه تمایل پیدا می‌کنیم مطابق همان رفتار کنیم.

به همین دلیل است که بسیاری از چالش‌های عمومی، کمپین‌های ورزشی و برنامه‌های گروهی نرخ موفقیت بالاتری دارند.

البته این تنها بخشی از ماجراست.

پشت این موضوع سازوکارهای روان‌شناختی جالبی وجود دارد که دانستن آن‌ها نگاه شما را به هدف‌گذاری تغییر خواهد داد.

اگر تا امروز همه چیز را به تنهایی انجام داده‌اید…

شاید وقت آن رسیده باشد که یک سؤال از خود بپرسید:

آیا واقعاً لازم است تمام بار موفقیت را به تنهایی روی دوش خودم حمل کنم؟

شاید یکی از دلایل کند بودن پیشرفت، این باشد که از یک منبع قدرتمند استفاده نمی‌کنیم؛ یعنی حمایت، همراهی و آگاهی دیگران.

گاهی یک دوست مسئولیت‌پذیر، یک گروه کوچک یا حتی اعلام یک هدف در فضای عمومی می‌تواند نقش موتور محرک را بازی کند.

نکته‌ای که نباید از دست بدهید

موضوع استفاده از قدرت دیگران برای رسیدن به اهداف، بسیار عمیق‌تر از چیزی است که در نگاه اول به نظر می‌رسد.

بسیاری از افراد سال‌ها تلاش می‌کنند انگیزه بیشتری پیدا کنند، در حالی که شاید فقط لازم باشد سیستم تعهد خود را تغییر دهند.

اگر دوست دارید بدانید:

• چرا تعهد عمومی تا این حد قدرتمند است؟

• چه اشتباهاتی باعث می‌شود این روش نتیجه ندهد؟

• چگونه از دیگران برای تقویت مسیر موفقیت استفاده کنیم؟

• و چطور بدون وابستگی به دیگران از این قدرت بهره ببریم؟

حتماً ویدیوی کامل را مشاهده کنید.

در آن ویدیو جزئیاتی مطرح شده که می‌تواند نگاه شما را به هدف‌گذاری، مسئولیت‌پذیری و موفقیت کاملاً تغییر دهد.

تمرین پایانی

در انتهای ویدیو یک تمرین مهم برای شما در نظر گرفته شده است.

از شما می‌خواهم بعد از تماشای ویدیو، حتماً آن تمرین را انجام دهید و فقط به شنیدن مطالب اکتفا نکنید.

دانستن یک ایده جدید ارزشمند است، اما زمانی زندگی ما تغییر می‌کند که آن ایده را به عمل تبدیل کنیم.

شاید همین تمرین ساده، نقطه شروعی برای رسیدن به هدفی باشد که مدت‌هاست آن را به تعویق انداخته‌اید.